Cholesterin: Was sind die Risikofaktoren

Wer hohe Cholesterinwerte hat wird einen anderen Grund für die Krankheit haben. Es gibt viele Gründe dafür, dass einige von uns mit Cholesterin zu kämpfen. Viele der Risikofaktoren sind erblich bedingt. Einer der Schlüssel zur erfolgreichen Behandlung hoher Cholesterinspiegel ist die Bestimmung der Grund für die Krankheit in einem bestimmten Patienten, so Anpassung der Behandlung auf ihre individuellen Bedürfnisse.

Vielleicht ist die Ursache Nummer eins von hoher Cholesterinspiegel, besonders bei Amerikanern, ist Übergewicht. Amerikaner sind viel beschäftigte Leute und leider ist Convenience Food am wenigsten gesunde Ernährung Option und die am einfachsten auf dem Sprung zu packen. Als Erwachsene bekommen werden größer und größer, ihre Kinder ziehen nach.

Eines der Probleme, die mit Übergewicht ist, dass es schließlich zu erhöhen die Konzentrationen von LDL-Cholesterin in den Körper. Für den Patienten, die hohe Cholesterinwerte hat und übergewichtig ist, einer der ersten Schritte auf dem Weg gesund wäre, um Gewicht zu verlieren.

Ernährung geht rechts entlang mit Gewicht bei der Entstehung der Cholesterin Probleme America konfrontiert ist. Der schwierige Faktor im Zusammenhang mit Ernährung ist, dass man einen schrecklichen ernähren und, je nach Ihren Stoffwechsel, können Sie nicht übergewichtig. Sie können immer noch einen hohen Cholesterinspiegel haben, weil Sie Ihre Ernährung, auch wenn es manifestiert sich nicht als ein Gewicht Problem.

Die Lebensmittel, die hohe Cholesterinwerte beitragen, sind diejenigen, die reich an gesättigten Fetten. Gesättigte Fettsäuren sind die Arten der Fette aus tierischen Nahrungsmitteln, anstatt der Art von Gemüse. Ein Täter Zugabe von gesättigter Fette in der Ernährung ist Öl und Kochen Sprays.

Nicht nur, dass Ernährung und Gewicht direkt auf den Cholesterinspiegel im Zusammenhang, aber so sind das Alter und Geschlecht der Person, die aus Cholesterin Krankheiten leiden kann. Es scheint zu sein, dass Frauen ein geringeres Risiko als Männer zu entwickeln Cholesterin Probleme sind. Wenn eine Frau wird Cholesterin Probleme haben, stehen die Chancen werden sie anfangen es zu merken, wenn sie den Wechseljahren eingeben. Das Alter, dass die meisten Menschen in Gefahr Umgang mit Cholesterin Fragen sind ist das Alter 50 und darüber hinaus.

Neuere Studien deuten darauf hin, dass Cholesterin mehr eine genetische Problem, als wir bisher angenommen. Kinder, deren Eltern mit Cholesterin kämpfen wird sehr wahrscheinlich die gleichen Probleme, sofern sie nicht machen, die Änderungen des Lebensstils notwendig, um das Problem zu behandeln. Diejenigen, die genetische Cholesterin Probleme haben können in der Regel von ähnlichen Kursen der Behandlung profitieren, da deren nahe Familienangehörige gefunden Erfolg mit. Deshalb ist es so wichtig, dass Sie Ihren Arzt eine genaue Familiengeschichte zu kennen, vor allem wenn Sie mit Cholesterin oder andere Herzprobleme zu tun haben.

Wenn Sie feststellen, dass Sie in einem oder mehreren der Kategorien, die Sie setzen mit einem Risiko für hohe Cholesterinwerte sind, dann erwägen, vorbeugende Maßnahmen, um das Problem zu manifestieren selbst, anstatt mit ihm später beschäftigen zu halten. Ernährung und Bewegung sind die wichtigsten Dinge, die Sie tun, um sich aus der gefährlichen Welt von Cholesterin Problemen schützen können. Essen Sie eine Diät arm an gesättigten Fetten und essen nur die Lebensmittel, die Sie benötigen. Außerdem erhalten 20 Minuten ein Tag der Übung, auf einer einheitlichen Grundlage. Diese Schritte wird ein langer Weg zu helfen, haben Sie eine gesunde, cholesterinfrei Leben gehen!
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